Day: August 13, 2021

Nachtrichten

SCHAUMROLLER-ÜBUNGEN: SO ENTLASTEN SIE VERSPANNUNGEN MIT EINER FASZIENROLLE

  Ihr ganzer Corpus schmerzt, Sie beweisen verspannte Quadrizeps überdies Waden, zusammenführen steifen Nacken oder Gelenkschmerzen nachher dem Seminar? Das gestrige Bodyweight-Workshop oder deine Laufeinheit muss etwas zu passioniert gewesen sein. Um Muskelkater mehr noch Verspannungen zu umgehen oder zu lindern, ist die richtige Dilatation unbedingt unabdingbar. Lockerung noch dazu Erholung sind genauso wichtig identisch […]

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